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Par : mezzine
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MIEUX CONNAITR VOTRE LAIT

Date de publication : 31/05/2008

LES EMOTIONS
Les émotions nourissent notre existance , donnent des tonalités contrastées à notre vie quotidienne et peuvent parfois la perturber sérieusement . Les émotions sont des réactions psychophysiologiques saines et utiles lorsqu'elles sont adaptées à la réalité. Les émotions permettent de s'orienter,de gérer les situations . Elles sont alors dites réactives ou réactionnelles Leur expression libère de l'énergie et aide à la résolution des problemes .

MIEUX CONNAITRE VOTRE LAIT Savoir nourrir son enfant est essentiél pou une femme , mais se connaitre c' est aussi mieux alimenter son enfant . Nourrir votre bébé : L' un des premiers gestes envers votre enfant sera de le nourrir soit au sein soit au biberon et cela peut etre un souci pour vous . Mais sachez que lorsque vous allez le nourrir ce sera pour vous un moment d' intimité avec l' enfant puisque vous le prendrez dans vos bras , vous lui parlerez , vous lui sourirez . Alors que votre enfant soit nourri par le sein ou le biberon , votre choix doit etre avant tout guidé par le plaisir tet la tendresse et non sous la contrainte . IL ne faut en aucun que la jeune maman se sente coupable parce qu' elle ne désire pas allaiter et en aucun cas , il faut le faire parce que votre entourage vous pousse et vous mets sous pression . Alors surtout ne vivez pas comme un échec le fait de ne pas faire allaiter votre enfant .
Malgré tout , certaines mamans aprés de grandes hésitations découvrent les mervéilles d' une telle expérience . Dites-vous surtout que votre choix est le meilleur et que vous serez une bonne mère méme si vous n' allaitez pas .
IL est vrai que quelquefois le personnel hospitalier ne sait pas comment aider les mamans , il serait alors interessant de les conseiller et par exemple de les diriger vers des associations en faveur de l' allaitement maternel .
Avant de prendre votre decision , sachez toutefois qu' il existe des avantages concernant l' allaitement au sein : en effet , les enfants nourris au lait maternel sont plus résistants aux infections telles que les diarrhées , les otites , etc , solides face aux complications allergiques telles que l' asthme , l' éczéma , etc .
IL faut savoir que le lait maternel est tout à fait adapté à la croissance physique et cérébrale de l' enfant jusqu à six mois de la vie , et que tous ses besoins alimentaires sont comblés La composition de celui-ci se modifie au fur et à mesure de ses besoins et de la croissance de l' enfant . En effet , le colostrum est une substance sécrétée par les seins les deux à trois premiers jours . Elle est riche en proteines , en sels miniraux , et en éléments qui permettent à l' enfant de se defendre , de se proteger contre les infections , il a un effet laxatif et facilite ainsi l évacuation du méconium ( premières matières fécales )
C' est pourquoi lorsque la maman est en maternité , il lui est conseillé d' allaiter pendant la première semaine car le liquide , jaunatre est épais , et relativement peu abondant , lui suffit amplement pour sa croissance .
Durant ces deux à trois jours de production de colostrum , il faut ajuster autant que possible votre temps d' allaitement au rythme de votre enfant . Merci pou la lecture , et à la prochaine .

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FACTEUR COMMUN INDESIRABLE

Date de publication : 01/05/2008

L'affectivité de l'étre hummain est comme un jardin , peuplée par les émotions .
Nous sommes invités à nettoyer notre jardin des plantes nuisibles , donc nous devons aussi nettoyer notre affectivité des émotions dégradantes qui mangent notre énérgie d'une façon continue .

Derière la mort des milliers de personnes , et des dégats materièls énnormes dans le monde se trouve une émotion :LA COLERE .

Le deplacement de la colère a provoqué la 2m guerre mondiale, ainssi que toutes les guerres qui ont brulé les étres hummains et les pièrres , ne sont qu'un déplacement de la colère, cette émotion ravageuse qui ne crache que le feu nécéssite une analyse .

Nous allons voir comment la colère se déplace d'une situation à l'autre, et comment nous devons éxploiter la colère et la transformer en une émotion positive afin d'éviter ses degats psychique , physiques et économiques dans notre vie .

J ai assisté à un chef qui a fait des reproches trés violentes à son subordonné dans le lieu de travail , ce dernier n'a pas pu supporté ces reproches , et il avait une réaction négativement équivalente à celle de son chef .
Donc , leur facteur commun était la colère , les consequences étaient : (( l' arret du travail d'une façon définitive de l'agent aprés 20ans de services )) , l'agent était marié et pére de trois enfants .

Donc , la colère a démolu des immeubles géantes et a détruit des nations ayants des civilisations trés étendues dans l'histoire .

La colère est une réaction face à l'injustice , à la frustration , à la sensation d'étre attaqué .
La colère est un refus , une protestation , elle indique les limites de l'acceptable , elle nous permet de defendre nos valeurs.

La colère peut etre une émotion positive , qui permet de faire évoluer favorablement une relation , si on se trouve face à une réelle injustice , face à un événement frustrant , face à une atteinte à notre intégrité .

Donc , la colère est une éxpression justifiée de ce que nous ressentons , il est nécéssaire de l'éxprimer , mais , il faut la manifester d'une façon adaptée à la situation vécue , compréhensible et recevable par l' interlocuteur .

Si l'analyse que nous faisons de la situation est déformée par notre subjectivité , ou notre histoire personnelle , nos réponses risquent d'étre disproportionnées , les effets de cette colère sur nous comme sur l'autre , soient inadaptés et négatifs .

Dérière l'éxpression d'une colère se cache le plus souvent :
- l'éxpression d'un besoin
- l'éxpression d'une attente
- l'éxpression d'un souhait

La colère ,si elle est exprimée d'une façon mesurée et adaptée à la situation et à l'interlocuteur , si elle ne se limite pas à un simple éclat de voix , si elle est accompagnée de l'éxpression justifiée de cette attente , de la formulation d'une demande , peut faire évoluer la situation dans un bon sens .

Ressentir et éxprimer sa colère de manière adaptée à l'environnement , dans le respect de soi et de l'autre est trés important .

Merci pour la lecture .

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LE DECHESSEMENT INTERIEUR

Date de publication : 01/05/2008

LE DESSECHEMENT INTERIEUR
J’ai peur
J’ai une angoisse profonde
Une sensation de déplaisir
Un manque de sécurité
De mon inconscient montent des forces
Qui me poussent à chercher
Ma propre réalité
Avec toute liberté
Mais je suis toujours heurté
A des vrais interdis
Rarement autorisés
J’essaie de m’adapter
A ces interdis
Qui viennent de l’extérieur
Est-ce me laisser faire ?
Ou mes refus sont clairs ?
***********************************************
Je veux mon plaisir
Envers et contre tout
Je me sens agressif
Je me sens frustré
Je suis déséquilibré
Je cherche mon plaisir
Un index menaçant
Se lève avec punitions
Je me casse le nez
Contre des interdictions
Je suis agressif
Ma réaction est normale
Elle apparaît d’ailleurs
Avec mes dents meilleures
**********************************************
Mais je dois savoir contre qui ,
Mon agressivité se produit
C’est contre un parent qui interdit
Tel ou tel plaisir
Il y a mille moyens de réagir
Envers mon agressivité
Si elle est dirigée contre ma mère
Qui est cette mère ?
C’est celle qui donne :
Le plaisir, l’amour, la chaleur, la nourriture.
Mais qui à tout moment
Peut retirer cette sécurité
En boudant, ou en se fâchant
Me plongeant alors
Dans une sensation d’abandon
C’est une culpabilité, angoisse,et agressivité
Je dois tout faire pour être pardonné
****************************************************
Que dois-je faire ?
Soumission comme faisaient mes frères,
Gentillesse, obéissance
C’est le masochisme qui commence
Mon psychisme paie les conséquences
Avec la soumission
Je me protège contre le danger :
Perdre l’amour de ma mère,
Bien-être et plaisir
Grâce à la soumission
Grâce à ma dépersonnalisation
Grâce à l’étouffement de moi-meme
**************************************************
Or, mes frères sont masochistes
Intégralement soumis
N’entrent jamais en conflit
Ou en compétition avec autrui
Je suis à l’état de choc
Contre la réalité des autres
Je dois équilibrer mes désirs
Avec les exigences et plaisir
Les choses deviennent compliquées
Puisque la loi est impliquée
**************************************************
J’étais caché sous des couches de cendre
J’avais seulement l’apparence d’une réalité
Enérgies et possibilités gâchées
Ou est ma véritable personnalité ?
Je dois passer de la rigidité et faiblesse
A la force et souplesse
Passer du stade infantile au stade adulte
Je dois quitter cette île
Rarement heureuse et libre
Souvent déchirée, méconnaissable
Je dois descendre, couche par couche
Dans l’inconscient
Exploration que je dois faire comme patient
******************************************************
L’éducation,le climat social,religieux,culturel
Dans lesquels on est élevé,lorsqu’ils ne sont pas authentiques , forment un véritable « filtre « plus au moins bouché,qui bloque,refoule,canalise ou dévie les forces instinctives venant de l’inconscient .
Vu sous cet angle,ce filtre est déjà un problème grave,puisque les refoulements conduisent aux complexes,et les complexes à la névrose, donc c’est souvent la ligne droite vers la maladie ou simplement vers le dessèchement intérieur .

.
je vous remercie pour la lecture , mezzine

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LE GUIDE DE LA COMMUNICATION

Date de publication : 30/04/2008

LE GUIDE DE LA COMMUNICATION (( DE JEAN-CLAUDE MARTIN ))

J’ai un très grand plaisir de présenter à mes lecteurs un livre que je vois tellement intéressant en matière de communication et d’affirmation de soi.

Quand on parle à un chef,à un subordonné,à un collaborateur,à un client,à un médecin,au guichetier de l’administration,à ses enfants,à sa femme , c’est communiquer .
Tendre le pouce pour faire du stop, pour dire ciseaux, écarter ou refermer l’index et le majeur pour indiquer le chemin, tendre le bras et la main pour menacer, franchir la ligne en vainqueur et lever les bras au ciel ……c’est communiquer.
IL ne dit rien, il reste muet, il refuse de communiquer ……mais refuser de communiquer, c’est encore communiquer, puisque c’est communiquer son refus de communiquer.
La communication est un de ces actes par lesquels un organisme déclenche le comportement d’un autre

Dans ce guide l’auteur a choisi d’explorer le domaine spécifique de la communication interactive, c’est un large territoire que tout le monde arpente couramment dans sa vie quotidienne comme dans sa vie professionnelle.
L’auteur a sélectionné avec précaution les voies de communication les plus sures pour les proposer en sept étapes :
- Nous communiquons le veuille ou non
- La communication non verbale
- Le jeu de dire
- L’entretien
- La face publique
- Les réunions et le débat
- Les points de vue qui sont les plus panoramiques possibles et des conseils d’orientation qui indiquent des chemins facilement praticables.
Ce guide de communication est comparable à un guide touristique qui propose les monuments, les restaurants, les chemins, les itinéraires, et tout dont on a besoin.
De même avec ce guide de communication, l’auteur nous propose d’utiliser les moyens de communication qui correspondent à nos destinations, de visiter les domaines qui nous concernent

Pourquoi ce guide dit l’auteur ?
C’est pour donner à tous ce qui n’est réservé qu’à une petite minorité :
Le savoir dire, le savoir communiquer, le savoir convaincre, le savoir faire.
C’est une véritable affirmation de soi.
Ces capacités déterminent un comportement qui permet à une personne d’agir au mieux de son intérêt, de défendre son point de vue sans anxiété exagérée, d’exprimer avec sincérité et aisance ses sentiments et d’exercer ses droits sans denier ceux des autres.
Ce livre est très important, il permet aux lecteurs et ceux qui s’intéressent à la communication de savoir, sans émotions trop importantes de demander ou refuser, de savoir engager la conversation, de verbaliser ses idées et ses sentiments lorsque c’est nécessaire, tout en gardant ou en améliorant une bonne relation avec l’interlocuteur.

Dans ce livre on trouve une très grande efficacité de l’entraînement à la communication et à l’affirmation de soi, qui nous permet d’avoir un ensemble des compétences pour obtenir des choses concrètes et une bonne relation avec l’autrui.
La méthode d’affirmation de soi qu’on trouve dans ce livre est actuellement de plus en plus employée dans plusieurs domaines :le milieu du travail , les techniques commerciales , la pédagogie……..
La pratique de la communication et de l’affirmation de soi expliquée dans ce livre est certainement utile pour tout le monde, la méthode pourrait à mon avis faire partie de l’éducation de base dès l’enfance.
Je souhaite aux lecteurs d’avoir autant de plaisir à utiliser ce livre.

Merci pour la lecture mezzine 04

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SIX ETUDES DE PSYCHOLOGIE

Date de publication : 28/04/2008

SIX ETUDES DE PSYCHOLOGIE ( Jean peaget )
J'ai demarré mon année 2005 par un bon week end dans lequel j'ai trouvé le temps de lire un livre de jean peaget que j'aime beaucoup .
J’ai un très grand plaisir d’écrire cet avis ayant comme objectif de permettre à mes lecteurs d’avoir une idée sur le savant Jean peaget et en particulier une meilleure connaissance de ses réflexions gravées dans son livre de poche : six études de psychologie .
Ce livre est le jus du savoir de peaget, il constitue une richesse importante concernant l’homme.
Ce roman fournit toutes les clés pour comprendre les mécanismes spirituels de l’homme.
IL n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances scientifiques ou techniques pour tirer le meilleur du contenu de ce livre.

Jean peaget a essayé de voir comment l’homme se trouve pour la première fois de sa vie et comment il s’adapte à la réalité.
Ce livre s’adresse à tous ceux qui cherchent, éduquent, éssaient de connaître ou d’aller vers eux –mêmes et vers les autres, aux gens qui pourraient repérer les admirables réflexions de jean peaget .
C’est très utile de connaître ses méthodes démonstratives des mécanismes spirituels tellement complexes.
Toute personne qui cherche honnêtement peut transformer la richesse psychologique en une humanité profonde dont on a besoin dans ce monde.

Personnellement, j’aime beaucoup cet auteur, c’est pourquoi j’ai voulu présenter à mes lecteurs quelques notions sur sa biographie.
Jean peaget est né à Neuchâtel (suisse) en 1896, il a mené à bien un certain nombre d’études de zoologie dès l’age de 16 ans, à 21 ans, il obtient le grade de licencié en sciences naturelles,et l’année suivante,celui du docteur en sciences avec une thèse consacrée à la répartition des mollusques dans les alpes valaisannes .

Mais le zoologiste devait bientôt céder le pas au psychologue et à l’épistémologue de renommée mondiale.
Successivement chef de travaux à l’institut Rousseau puis à la faculté des sciences de l’Université de Genève, Professeur de psychologie et de philosophie des sciences à l’université de Neuchâtel, de psychologie générale à l’université de Lausanne,de sociologie et de psychologie expérimentale à l’université de Genève,il est nommé professeur titulaire de psychologie génétique à la Sorbonne en 1952, puis co-Directeur de l’institut des sciences de l’éducation à Genève .
Jean peaget est un novateur,il a consacré ses recherches à la découverte systématique de l’évolution mentale de l’enfant, ainsi qu’aux questions d’épistémologie .
IL était le fondateur à Genève du centre d’épistémologie génétique qui groupe des chercheurs de tous les pays d’Europe et du monde.

Les recherches psychologiques de Jean peaget jouissent d’une renommée mondiale, poursuivies depuis presque quarante années, elles ne visent pas seulement à connaître mieux l’enfant et à perfectionner les méthodes pédagogiques ou éducatives, mais à comprendre l’homme.
L’idée directrice de l’auteur est de comprendre la formation des mécanismes mentaux chez l’enfant à qui veut saisir leur nature et leur fonctionnement chez l’adulte.

Ce volume est jugé très utile puisqu’il contient les meilleures recherches de Jean peaget .
Dans la première partie on trouve l’essentiel des découvertes de l’auteur dans le domaine de la psychologie de l’enfant.
Dans la deuxième partie on trouve l’analyse de certains problèmes centraux ( tels que ceux de la pensée,du langage,de l’affectivité …..) selon une double perspective génétique et structuraliste .

Les six études regroupées dans ce livre sont :
1 / Le développement mental de l’enfant c’est une étude parue dans jeventusHelvética,zurich 1940 .
2 / La pensée du jeune enfant : conférence prononcée à l’institut de l’éducation université de Londres 1963 .
3 / Le langage et la pensée du point de vue génétique : article paru dans acta psychologica Amsterdam vol 10 . 1954 .
4 / Le role de la notion d’équilibre dans l’explication en psychologie : article paru dans Acta psychologica . Amsterdam ,vol 15 , 1959 .
5 / Problème de psychologie génétique : étude parue dans voprossi psychologuii,Moscou , 1956 .
6 / Genèse et structure en psychologie de l’intelligence : conférence prononcée à Cerisy et parue dans la collection congrès et colloques, vol ,n8, sous les auspices de l’école pratique des hautes études ,sous le titre :entretien sur les notions de genèse et de structure ,paris 1964 .

Pour ceux qui s’intéressent aux connaissances psychologiques, je vois que ce volume est très intéressant et mérite d’être lu.

Je vous remercie pour la lecture bon courage mezzine 04

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A MON AMI LE DIRECTEUR

Date de publication : 24/04/2008

A MON AMI LE DIRECTEUR
Chacun de nous vit des réalités différentes consciemment ou inconsciemment :
Réalités de la loi, réalités du Don, réalités du corps et du cœur, réalités de la raison.
L’individu se change selon les circonstances, et vit des scénarios de vie, mais il est demandé à vivre avec les autres des relations efficaces, agréables et épanouissantes.

Nous aimons voir les individus physiquement et psychiquement sains afin de pouvoir, posséder la capacité de percevoir des notions positives, de les évaluer, de les analyser, de les confronter entre elles, de faire des déductions et de comprendre, d’écouter des informations, d’expliquer les choses, de demander des choses aux autres, tout ça pour être ( ADULTE ) .

Nos esprits sont peuplés de scénarios, et mon ami le président a peur de se changer, parce que se changer est un mot très fort.
Un mot qui effraye
Un mot qui fait peur
Un mot qui fait peur à mon ami le directeur
Changer, mais changer quoi ?
Changer votre style de vie
Changer votre façon de voir les autres
Changer votre comportement envers les autres
Changer vos sentiments nuisibles envers les autres

Se changer pour améliorer votre relation avec les autres
Se changer pour développer des contacts heureux et satisfaisants avec les autres
Changer votre personnalité toute entière
Changer pour améliorer….. ! Améliorer c’est faire mieux que ce n’était
Changer c’est progresser, évoluer, se développer.

Alors le changement oui, mais quand ?
Le mot changer frissonne, fait un peu peur, un peu peur de l’inconnu… !
Mais comment faire avec cette peur de l’inconnu ?
Je pense qu’il n’existe pas de véritable peur de l’inconnu,
La peur de l’inconnu, c’est la peur de quitter quelque chose de soi que l’on connaît (le connu)
C’est l’ensemble de manière d’agir, de penser, de ressentir, c’est le connu.

Cette peur est semblable à celle de l’enfant du diable,
Qui pendant la journée, n’hésite pas explorer le jardin,
Mais qui une fois la nuit venue, n’ose plus s’y aventurer.
Eh oui,de nombreux adultes qui critiquent,éprouvent une peur identique,à
L’idée de changer quelque chose dans la vie.
Posséder un jour une maison, et le lendemain des châteaux,
C’est vivre un changement admirable pour tous
Mais posséder des chateaus , le pouvoir ………. !!!
Et le lendemain se trouver dans la prison,
C’est aussi un changement totalement méprisant.

Etre vivant, en bonne santé, agissant comme père,
Ayant le pouvoir de diréger des gens souffrent de la misère
Mais le lendemain, on se trouve mort dans la simitière ,
C’est aussi un changement aussi chaud que le désèrt .
Mon ami a peur de ce mot
Quand il est douloureux, désagréable et pas aussi doux
Mais le changement sur le plan personnel,
Du mauvais vers le bon est toujours agréable,
Le changement du caractère pour mieux communiquer, est le plus souhaitable.

Mon ami soit raisonnable et incomparable
Pour tout ce qui est aimable et admirable
IL n’y a aucune raison de craindre
Des découvertes étonnantes à atteindre
Le monde de changement n’est pas peuplé de monstres
Se changer veut dire s’évoluer, se déplacer vers un meilleur monde
Procéder au changement, fait vite, vous etes en retard
Il y a beaucoup de découvertes positives à faire et à ne pas laisser à part
Votez pour le changement c’est bénéfique à toi
Vous allez découvrir le vrai sens profond de l’affirmation de soi.

Découvrir les ressources immenses d’une réalité :
C’est votre intuition et votre capacité de créativité
Renforcer vos moyens et vos connaissances
En vos propres talents de gérer le peuple et de donner l’assurance
Apprendre à oser d’avantage être toi-même
Développer en toi la confiance, l’autonomie,
La capacité de proximité, la spontanéité et l’assertivité .
Vivre d’avantage des relations de vraie complicité,
Avec les constituants de votre propre société.
Accroître ton efficacité de gestion
Développer vos talents de négociation
Face aux difficultés, petits ou gros conflits avec d’autres associations
Renforcer votre capacité à décliner sans heurts les invitations des autres
Découvrir leur richesse et n’oubliez pas la notre

Nous voulons voir en vous, un garant d’efficacité, de réussite,
Pour l’atteinte des objectifs dans la vie
La réussite des relations avec les autres est une condition indispensable pour le bonheur !
Vous devez tenir votre menton et réfléchir
Vous devez poser des questions sur le fonctionnement de votre machine avant d’agir
Vous devez interroger quelqu’un qui sait plus que toi sur un sujet
Vous devez demander l’information à quelqu’un qui est plus imagé
Vous devez solliciter les gens d’esprit et les interroger
Vous devez consulter un mode d’emploi ou une procédure avant d’être engagé
Vous devez regarder un documentaire filmé comme stratégie
Vous devez discuter avec d’autres spirituels
Vous devez demander à d’autres de vous aider dans la façon de diriger
Pour ne pas tomber dans des impasses et bloquer la vie des passagers
Vous devez adresser à l’autre de vraie demande pour vous aider et vous soulager
Si vous voulez ouvrir les fenêtres de la liberté sans être endommagé
Vous devez choisir la solution qui vous convient avec les passagers
Vous devez vous souvenir de certains qui n’ont pas trouvé le temps d’embagager

Arrêtez de juger, critiquer, agresser, dévaloriser
Demandez aux autres qui sont capables, ou laissez les autres qui sont capables
Arrêtez parce que le feu est rouge
Respectez les consignes de travail d’après l’histoire
Respectez les règles de politesse démocratique
Arrêtez votre action de nous effacer et de nous dépersonnaliser
Arrêtez de nous demander de dire (OK ) sans discuter
Arrêtez de créer en nous le doute de soi
Arrêtez de nous dévaloriser par ces injonctions
Arrêtez, arrêtez on vous rappelle que nous sommes conscients
C’est le moment de vous dire : vous n’avez pas le droit
C’est le moment de crier fort et d’élever notre voix
Contre ce que tu fais et ce que tu crois
Nous répondons du tac au tac
Nous transgressons vos règlements qui nous détruisent
Nous annonçons contre vous nos refus et notre défie
Nous ne voulons pas l’agitation et la violence
Sauf si tu nous obliges de passer à la défense

Ce sont des perspectives intéressantes pour un développement et un changement personnel afin de donner naissance à une vraie démocratie dans le monde.

Merci pour la lecture mezzine

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UN PROPRE PATRON SUR LE NET

Date de publication : 16/04/2008

UN PROPRE PATRON SUR LE NET

UN SITE QUI M’A VRAIMENT PASSIONNE

Je vais vous présenter une société sérieuse qui se développe rapidement sur Internet. Son succès est certainement du à l’incroyable opportunité qu’elle propose, j’ai longtemps cherché un business sérieux qui me permettrait de travailler sur Internet quand bon me semble.
Après avoir testé de nombreux systèmes de job à la maison, je ne trouvais pas d’opportunités d’affaires sérieuses qui soit 100% Internet, c’est alors que j’ai découvert un site portail qui a répondu positivement à mes besoins.

Très attaché à mon indépendance, je cherchais une activité rentable et agréable qui me permettrait de devenir indépendant sur Internet.
Au début, quand j’ai connu cette opportunité d’affaire, j’étais un peu sceptique mais j’ai très vite compris la chance qui m’était offerte et je l’ai saisie.
Dans ce site tout le monde peut :
- Créer sa propre affaire
- Avoir un véritable travail à domicile
- Devenir son propre patron
- Avoir plus de temps libre dans les années à venir
- Atteindre une plus grande liberté financière
- Développer sa propre affaire de chez lui sur Internet, sans risque, sans stock, en toute liberté
- Pour simple inscription gratuite, on peut voir de prés cette activité commerciale passionnante.
-
- C’est avec une attitude loyale et sincère qu’on arrive à gagner et conserver la confiance de nos semblables.
- Ce site a un programme pour aider l’ensemble, avec l’entraide, la solidarité, et le respect mutuel
- Dans ce site est appliqué la formule la plus simple : (un pour cinq et cinq pour un)
- Par le respect de ses membres, j’étais convaincu que pour aider soi-même, on doit aider l’autre
- L’échange du savoir-faire entre les membres permet à chacun de créer une entreprise de vente des produits variés, une vrai commerce sur Internet, un travail bénéfique à domicile, chacun des membres travaille avec un plan d’action pour arriver à son indépendance financière, c’est vraiment une commerce virtuelle qui permet à chacun de gagner des revenus plus importants,et même d’atteindre l’autonomie financière complète .
-
- Honnêtement,il est fait pour ceux qui veulent avoir un revenu grâce au net ,pour ceux qui veulent devenir des webcommerçants et prendre une part des profits et des gains généraux.
-
- Je vous invite à faire confiance à ce nouveau concept impressionnant, simple et efficace
- La Brochure d’information sur simple demande.
- Voila le lien à visiter : http://CarrefourInternet.carrefourinternet.com
- C’est un concept INEDIT ………
- Cordialement
- Mezzine

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LA COLORATION QUOTIDIENNE DE MON EXISTANCE

Date de publication : 13/04/2008

LA COLORATION DE MON EXISTANCE QUOTIDIENNE
..................................................
Une reaction affective passagère , de plus ou moins forte intensité , comportant des manifestations physiologiques et comportementales :C'EST MON EMOTION .
Mes émotions nourrissent mon éxistance , donnent des tonalités contrastées à ma vie quotidienne et peuvent parfois la pérturber sérieusement .

Mes émotions sont saines et utiles lorsqu'elles sont adaptées à la réalité , elles me permettent une orientation, une géstion des situations , elles ne durent pas , elles libèrent de l'énérgie et parfois aident à la résolution des problemes .
Mais lorsqu'elles sont inadaptées, elles représentent généralement mes sources de problemes, puisque la pluparts d'entre eux ont des caractères pérturbants , ce qui m'a poussé à donner une vision déformée de la place des émotions dans ma vie interieure et relationnelle .

Donc , je dois essayer d'élargir mon point de vu en envisageant plus globalement le role des émotions dans mon éxistance quotidienne , dans mes relations et mes intéractions avec ceux qui m'entourent .
Mon émotion est le constituant de base de ma vie affective , c'est la manifestation fondamentale de ma sensibilité , le fait que je suis touché , affecté par les choses et les etres de mon environnement .

Quand je me révéille le matin , j'ouvre la fenétre,le soleil qui entre dans ma chambre provoque en moi un moment de joie .
J'écoute une musique et je ressens un sentiment d'harmonie interieure .
IL fait chaud , un verre d'eau glacée m'apporte une sensation de fraicheur et de plaisir .
Ma femme me regarde et l'affection joyeuse que je pérçois dans son sourire me remplit de bien-etre et de gaieté .

A chaque instant, les émotions que je ressens des Plus ténues aux plus bouleverssantes éxpriment mes mouvements affectits , face aux événements de ma vie interieure ou de mon environnement .

Mes émotions représentent pour moi une façon d'éprouver le monde ,de lui donner une representation et de communiquer avec l'autrui .
Je pense que mes idées ne sont pas neutres, elles ont une tonalité émotionnelle .

par exemple: la nation pour moi n'est pas seulement une notion abstraite , c'est une representation à forte tonalité émotionnelle capable de susciter les réactions passionnelles qui peuvent aller jusqu'au sacrifice de la vie .
Ma relation aux autres: les émotions qu'elle suscite en moi animent ma façon de communiquer .
Donc mes émotions constituent la dimension sensible et qualitative de mon vécu , la coloration de mon existance .

MON RAPPORT AU MONDE :
......................
Mes émotions traduisent la qualité de mon rapport au monde .
- Au monde exterieur: c'est à dire , aux situations, aux événnements, aux objets ,aux étres , aux personnes qui constituent mon environnement .
EX : la sensation d'ammour envers ma femme et mes enfants est une émotion saine, exprime la qualité de mon rapport avec eux .
- Au monde interieur : c'est à dire , aux sensations , aux images , aux représentations , aux pensées qui peuplent ma vie psychique .

Le plus souvent , entre un objet, et la réaction qu'il provoque en moi s'interpose la représentation que je fait de lui .
Un gateau peut susciter en moi une réaction de gourmandise et d'envie, mais si je suis en régime, je vois en lui un aliment qui peut me faire grossir , ma réaction est ambivalente , mélée d'envie et de rejet , c'est pourquoi le monde interieur et le monde exterieur s'intérpénétrent, et l'émotion est la marque de cette intérpénétration .

Je vois que mon rapport au monde, dont mes émotions expriment la qualité s'organise selon quelques polarités fondamentales :
- parfois , je me sens attirer ou repulser par les étres et les choses .
- parfois j'ai une sensation de plaisir ou de déplaisir .
- parfois je me sens sous tension ou en etat de détente .

Donc , l'émotion est l'éxpression affective la plus immediate et la plus spontanée de notre rapport au monde , elle nous renseigne tout de suite sur la qualité et la valeure affective que nous attribuons à une personne , à une oeuvre d'art ou à un paysage .
Mais elle tient aussi une place fondamentale dans la communication avec autrui .

L'émotion est un (( indice )) et non un (( symbole )) ou un ((signe )) .
Les pleures ne sont pas là pour signifier la tristesse, ils sont l'indice de cette tristesse, son expression la plus directe , comme la fumée est l'indice du feu .
L'éxpression émotive a une visée communicationnelle explicite et intentionnelle .
On fait plus confiance à l'éxpression émotionnelle , car elle exprime plus directement ce qu'éprouve une personne .
Donc , les émotions donnent une coloration à notre existance , le plus important c'est de savoir gérer ses émotions .

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UN MAL QUI MANGE L'ENERGIE

Date de publication : 05/04/2008

UN MAL QUI MANGE L’ENERGIE

J’aimerai faire la connaissance de mon mal, la connaissance de mon adversaire, même s’il est impressionnant, vaut mieux que de le mésestimer.
La timidité est un mal, parce que c’est la non- spontanéité, c’est la non- liberté.
Je dois estimer les différents degrés de ce mal qui me bloque dans le domaine de ma personne que dans le domaine de mes relations avec le monde extérieur.

Savoir qu’on est timide est une bonne chose, connaître le degré approximatif de cette timidité est bien plus efficace.
Je me sens que ma vie est gâchée par le frein que la timidité met sur mes activités.
La guérison de la timidité est essentiellement une affaire de lucidité, de raison, de connaissance exacte de soi.
La timidité aveugle la raison, débride l’imagination de celui qui en est le jouet au point que la réalité lui échappe.
Je m’adresse à ce mal, à cette figure de la non- liberté qui me menace à tous moments.

Tu n’as pas le droit :
De me faire ressentir douloureusement tout événement
De me pousser à l’inaction
De me conduire à l’échec en toute transaction
De me pousser à rechercher chez l’autrui la sécurité et la protection
De m’interdire d’accomplir des actes spontanés
De m’interdire à mettre en valeur mes grandes qualités
De m’obliger à présenter devant les autres un état d’infériorité
De me bouleverser à l’extrémité
De me pousser à l’agressivité, et à une mauvaise humeur
De me pousser à une violence par compensation de ma peur
De me pousser à me voir avec des tares imaginaires
De me pousser à inventer des jugements que les autres peuvent me porter
De m’obliger à être soumis aux appréciations sévères d’autrui
De m’obliger à être inconsciemment détruit
De m’obliger à perdre mon énergie sans fruit
De m’obliger à évoluer en plein milieu hostile
De m’obliger à être votre terrain fertile

Je ne sais pas pourquoi ?
Tu m’invites à réagir après –coup, après avoir ruminé
Tu m’invites à avoir une grande sensibilité
Tu m’invites à avoir l’impression qu’un rien me blesse
Tu m’invites à avoir besoin d’un idéal pour vivre
Tu m’invites à préférer être seul ou à deux
Tu m’invites à ne pas être à l’aise en société
Tu m’invites à rester sans rien faire dans un fauteuil
Tu m’invites à réagir immédiatement sans raisonner
Tu m’invites à être impulsif en cassant le crâne
Tu m’invites à passer facilement du coq à l’âne
Tu m’invites à être susceptible, très impressionnable
Tu m’invites à être facilement persuadé par les arguments d’autrui
Tu m’invites à ruminer largement les événements de la journée
Tu m’invites à répugner à l’action
Tu m’invites à être irrité par un rien en agitant mon affection
Tu m’invites à vivre intensément dans le présent
Tu m’invites à être fatigué, épuisé, et toujours méprisant
Tu m’invites à être dégradé, dévalorisé et parfois dévalorisant
Tu m’invites à donner l’importance à tout en rien négligeant

Répond moi si tu as le courage
Tu es pour moi un trait de caractère sauvage
Tu es pour moi un manque, de décision dans l’action, dans la pensée
Tu es pour moi un manque d’aisance, d’assurance en société
Tu es ainsi définie, tu es ainsi reconnue
Tu es la timidité, pour toujours détectée
Tu es l’ennemi de ma liberté
Tu fais partie de la catégorie des phobies et d’anxiétés
Tu es une véritable peur, face à des situations que je vie dans la société
Tu me bloques avant d’agir
Tu me perturbe sans désir, avant de commencer en quittant sans finir
Tu m’obliges à éviter les situations, avant de les confronter
Tu es dans ma mémoire gravée et imprimée
Tu es avec des degrés différent forcement exprimé
Tu es avec des différents comportements dissimulée
Tu me permets parfois d’avoir l’impression d’être à l’aise
Pourtant je ne suis qu’un timide qui se surcompense, se soigne et se protège

Tu es une émotion, une peur à sa vraie expression
Tu as toujours à ton origine un déclencheur :
Un groupe auquel je dois m’adresser
Une personne dont je crains le jugement
Un statut dont je suis attaché
Un manque de savoir qui me rend souvent fâché
Ces situations anxiogènes au niveau spirituel
Sont générées par un vécu culturel
Je retrouve souvent un sentiment diffus et rationalisé
De honte de soi, et d’un état d’âme dépersonnalisé
Tu m’as poussé d’avoir en moi :
L’importance accordée aux regards d’autrui
Le jugement que j’imagine porter sur moi et sur lui
Sur ma compétence et mon comportement détruit
Ça représente souvent un impact fort
Sur la qualité de mes relations dedans et dehors

La genèse est sûrement inconsciente à,
L’enfance que la construction psychique remonte
Tu es dans les premières minutes d’un entretien,
Tu es dans les premiers temps d’une soirée avec les convives
Tu n’es pas un seul facteur gênant
Tu es un véritable handicap annihilant.

Merci pour la lecture
mezzine

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TOI ET MOI NE FAISANT QU'UN

Date de publication : 02/04/2008

TOI ET MOI NE FAISANT QU'UN

L’amour est la liaison des vivants, c’est une énergie, sa construction est difficile, sa destruction est aussi difficile.
Quand il se détruit facilement, c’est qu’il n’était pas bien construit.
L’amour authentique d’une mère, ou d’un père ne se détruit que par la destruction de son
Support (mère ou père).
L’amour et la haine
Le blanc et le noir
Le juste et l’injuste
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L’injustice est dure
Mais commettre l’injustice est plus dur que la subir.
L’injustice appelle l’injustice.
La violence engendre la violence
Les juges savent adapter la loi
Selon qu’on est puissant ou misérable
Les jugements de cour feront du puissant un blanc
Et du misérable un noir.
L’action du puissant, est toujours juste
L’action du misérable, est généralement injuste
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Le noir et le blanc se change de fonction
Sur le tableau on écrit
Le blanc sur le noir
Sur le papier on écrit
Le noir sur le blanc
Tantôt le noir est une base
Tantôt le blanc est une base
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Ça se change comme le temps
Ça se change comme les êtres
Ça se change comme les pensées
On se change de place
On se change de classe
On échange de sourires
On échange de regards
On échange d’amour
On échange de haine
Comme le blanc et le noir
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L’injustice est une mère
Qui n’est jamais stérile
Qui produit des enfants
Toujours dignes d’elle
Ces actions d’injustice
Produites par les êtres
N’ont aucune raison d’être
Certains se croient puissants
Devants l’éclair et le tonnerre
Ils sont obligés de se taire
Ils nous demandent de nous taire :
« Ce qu’il ne faut pas dire »
Et de savoir supporter l’injustice
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La situation est grave par
Les bombes et les missiles
Qui ont brûlé les vivants sans raison
Et cultivé la haine en disant
Nous sommes forts, nous sommes puissants
Gare à toi si tu n’obéis pas
Aveuglement, sans discussion
Gare à toi si tu oses être
Libre, spontané, autonome.
Gare à toi si tu oses te révolter contre moi
Gare à toi si tu ne respectes pas mes lois
Gare à toi si tu n’agis pas selon
Le rôle que j’exige de toi.
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Tout ce qui est injuste nous blesse
Mais ce qui est injuste pour nous,
Est probablement juste pour eux
Les injures du temps, les injures des hommes
Rendent la vie insupportable
Je me sens pris dans une histoire
Pleine de rebondissement,
Des secrets à décrypter
Je me sens intéressé, impliqué, vivant
Dans un univers riche, complexe
En le rendant accessible, passionnant
Et en distinguant les vraies des fausses
Je dois être en mesure
De chercher ma vraie nature
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Dieu, vous etes le plus puissant
Je suis très sensible à la volonté qui vous anime
Donner moi la possibilité,
D’accéder dignement à une,
Meilleure connaissance de moi-meme
A avoir plus de pouvoir sur ma propre vie
A comprendre mes instincts injustes
Ça serait la plus grande découverte.
C’est les actions injustes que
Devons mettre en valeur
Que nous devons isolées
Pour pouvoir les déraciner.
« « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « «
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Je me demande pourquoi ?
La haine, l’ennui, la colère, la peur,
L’amerture, la honte, la jalousie, le mépris, la rage,
La rancune, la révolte,
La boule dans la gorge,
La céphalée de tension (mal de tête)
La nausée, la nervosité, la panique,
La crise de panique ou d’angoisse,
Le vide, le blocage émotionnel ……….
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Et pourquoi pas ?
L’attendrissement, le contentement, le plaisir,
L’amour, la fierté, la pitié, l’admiration,
L’envie, l’estime ………..
Ce sont deux bouquets de fleures émotionnelles
Certains préfèrent le premier,
D’autres préfèrent le deuxième
L’être humain cherche toujours
D’aimer et d’être aimer
On a besoin de reconnaissance
On n’ a pas besoin des bombes et des missiles
Qui ne crachent jamais l’amour
On ne moissonne que ce qu’on sème
Soit l’amour, soit la haine,
Si on donne l’amour, on ne peut,
Recevoir que l’amour
Si on donne la haine, on ne peut,
Recevoir que la haine
Aimer c’est donner
Mais, donner la souffrance,
Donner l’amérture, ce n’est plus aimer
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Le monde ne serait beau ,
Que si chacun de nous,
Peut se mettre à la place,
De celui d’en face.
Ce n’est pas du moral
Mais c’est logique et normal.
Évoluer dans ce monde c’est,
Penser à soi, comme penser à l’autre
C’est l’amour qui s’explose
En variant sa dose
Vive l’amour et l’amitié.
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Venez vite notre printemps
Annoncez nous un beau temps
Le froid de l’hiver nous a glacés
Psychique et physique nous a cassé
L’automne a fait tombé,
Les feuilles de plantes
Vivantes et mortes.
Le temps passe et provoque l’usure
Sur les railles d’enfances, d’adolescences
Et même en derniers souffles
Un mélange des fleures de nos années
Un bouquet de souvenirs, des désirs
Des passés, des presents et d'avenir .
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L’amour est un bonheur
Dans la rosée d’une fleur
L’est le temps qu’on donne,
Ou qu’on a donné
Pour ne pas être abandonner
L’amour se conjugue à tous les temps
C’est le bonheur,
C’est la vie sans peur
L’amour c’est avancé vers l’autrui
C’est faire entrer l’autrui en soi
Il n’est jamais trop tard d’aimer
Même aux derniers souffles,
On peut encore aimer et être aimer.
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Je peut vous affirmer que :
Toi et moi ne faisons qu’un ……..
Sans toi, je suis qu’une moitié d’homme ….
Je ne suis moi –même que grâce à toi…….
Je suis complet que par toi……..
Tu es la moitié de moi………
Nous serons une même chair, et une même pensée….
Notre amour est éternel……
Notre amour est plus fort que la mort……
Je me fonds en toi et tu te fonds en moi…..
Tu es la seule au monde qui m’était destinée….
A travers le monde entier, je t’aurais trouvée......
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Je vous remercie pour la lecture, mezzine

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