Savez-vous que dans l'humour deux types de muscles du visage entrent en jeu?
Il s'agit des grands zygomatiques qui tirent vers le haut la commissure des lèvres, et les muscles buccinateurs qui tirent la lèvre inférieure vers le haut et allonge la bouche, produisant le sourire de la lèvre inférieure.
Lorsque quelqu'un n'est pas habitué à rire, ces muscles s'atrophient et son visage garde une allure sinistre même quand il s'amuse.
Alors exercez-vous à rire!
Mais comment?
1- Evitez les mauvaises nouvelles.
Quand vous vous occupez trop des malheurs du monde, ce qui sera présentdans votre esprit, c'est les malheurs du monde! Et cela ne contribuera en rien à les réduire.
Si vous lisez le journal tous les jours, essayez d'en lire 3 fois par semaine. Vous constaterz que vous n'êtes pas moins informé.
2- Donnez-vous une occasion de rire chaque jour.
Exercez-vous chaque matin à faire des grimaces pour vous faire rire.
3- Multipliez les occasions de vous faire rire
4- Suivez les films comiques et gravez dans votre esprit "La drôlerie".
Ainsi vous chasserez la morosité.
5- Face aux situations difficiles qui vous reviennent en tête, vous avez trois possibilités:
a- reconsidérez la situation et amplifiez-la excessivement; rendez-la gigantesque, monstrueuse de façon qu'elle deviennent drôle dans votre esprit;
b- Ou, miniaturisez la situation, rendez dérisoires les les éléments de la situation considérée;
c- Ou encore, reconsidérez la situation et imaginez les choses à lenvers.
Maintenant, faites-moi un sourire S.V.P!
Allez! Juste un sourire je vous en prie!
Pour toute question, contactez-moi à:
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Portez-vous bien!!




