Au niveau des résultats en perte de poids, pas vraiment!!! Trop de travail? Pas de temps pour m'occuper de moi? ou pour simplement passer un peu de temps avec moi-même? C'est un peu tout ça, la vie est trop rapide!!! On me demande beaucoup!!! Et je donne beaucoup à d'autre et pas à moi!!! Voilà le problème de ma vie.
Je crois que tout prend place peu à peu. Un rare journée de congé aujourd'hui me permet de réfléchir un peu. Cette journée je la prépare depuis quelques jours déjà! Voilà j'y suis et c'est aujourd'hui que ça débute. Je me suis trouvé un vélo stationnaire et je vais y passer plusieurs minutes aujourd'hui, en oplus d'un autre bidule nommé Gazelle. Tout ça dans une chambre libre avec de la musique d'entrainement. Eh oui, c'est aujourd'hui que ça commence.
Depuis le début de l'année je suis bien en forme! Je mange un peu moins mais aucune perte de poids!!! Aller comprendre ça! Par contre, je ne fait pas plus d'exercices et c'est ça, je crois, qui manque.
Je me lance à l'entrainement et vous redonne des nouvelles.
Quotidiennement, au menu: Entrainement en salle (60 minutes), marche de santé (30 minutes) et relaxation (30 minutes). Un peu de spiritualité aidera.
