Au niveau des résultats en perte de poids, pas vraiment!!! Trop detravail? Pas de temps pour m'occuper de moi? ou pour simplement passerun peu de temps avec moi-même? C'est un peu tout ça, la vie est troprapide!!! On me demande beaucoup!!! Et je donne beaucoup à d'autre etpas à moi!!! Voilà le problème de ma vie.
Je crois que tout prend place peu à peu. Un rare journée de congéaujourd'hui me permet de réfléchir un peu. Cette journée je la préparedepuis quelques jours déjà! Voilà j'y suis et c'est aujourd'hui que çadébute. Je me suis trouvé un vélo stationnaire et je vais y passerplusieurs minutes aujourd'hui, en oplus d'un autre bidule nomméGazelle. Tout ça dans une chambre libre avec de la musiqued'entrainement. Eh oui, c'est aujourd'hui que ça commence.
Depuis le début de l'année je suis bien en forme! Je mange un peumoins mais aucune perte de poids!!! Aller comprendre ça! Par contre, jene fait pas plus d'exercices et c'est ça, je crois, qui manque.
Je me lance à l'entrainement et vous redonne des nouvelles.
Quotidiennement, au menu: Entrainement en salle (60 minutes), marchede santé (30 minutes) et relaxation (30 minutes). Un peu despiritualité aidera.
